Con este blog pretendo dar a conocer esta bonita zona de España llamada valle del tietar en la falda sur de la sierra de gredos. Una buena forma de conocerla de las muchas que pueda haber es ir montado en bicicleta desde donde se disfrutan unas vistas preciosas y se tiene acceso a rincones con encanto. Espero que a los que no conocéis esta zona os guste tanto o mas de lo que me gusta a mi.

Una bonita frase:

- No estoy a favor de que los ricos dejen de ser ricos, pero si a favor de que los pobres dejen de ser pobres.

-Entre ¨querer¨y ¨conseguir¨hay una palabra llamada EZFUERZO.

lunes, 26 de marzo de 2012

jueves, 22 de marzo de 2012

Puerto de Serranillos



Recorrido del puerto y perfil con los porcentajes.Como se puede ver la pendiente maxima es en el kilometro 12,900 donde alcanza los 25,%.

martes, 20 de marzo de 2012

Kedada de San Esteban

La boca el lobo


Subida de 6,140km bastante dura, donde alguna rampa llega a tener un 25,3%. Empieza en el pueblo de Lanzahita provincia de Avila y llega hasta Pedro Bernardo.

Subida del berrocal


Subida que lleva desde Ramacastañas a Arenas de san Pedro, sorprenden algunos de sus porcentajes (llegan hasta el 13%)en esta subida de tan solo 3,380km.

Puerto de la reina



Puerto que empieza cerca de la Higuera en la comarcal 501 con una distancia de 6,550km con rampas que llegan a tener 30,3% de porcentaje máximo en el kilómetro 5,470 y otras rampas que superan los 15%, en el último kilometro superan el 20%.

miércoles, 14 de marzo de 2012

Flashmod en Arenas de san Pedro

El próximo sábado día 17 de marzo a las 18 horas se organiza el primer flashmod en Arenas de san Pedro, para todo aquel que quiera participar. Lugar de reunión la plaza de toros.

Bicycle flashmob

Boris Bike Spin Class Flashmob

lunes, 12 de marzo de 2012

Perfiles de los puertos de Avila

http://www.altimetrias.net/public/usuariosg.asp?Provincia=%C1vila


Hoy salida con bicicleta de montaña combinando asfalto y pistas forestales. Se sale desde Ramacastañas por la nacional 502 dirección Mombeltrán cogiendo el desvió hacia playas blancas, pasando playas blancas giramos a mano derecha dirección los pozos de Felipe, seguimos hasta enlazar con la carretera del madroñal (puerto de la reina cara norte), en el alto del puerto giramos a mano izquierda y volviendo a girar a mano izquierda en un cruce como a un kilómetro (+ o -) aquí empieza un camino forestal con tres tramos bastantes exigentes pero con la ventaja que entre tramo y tramo hay espacio para poder recuperarse. Enlazamos con la pista que sube hacia el alto de la abantera y giramos a la izquierda, bajamos a Santa cruz del valle, y después ya por carretera dirección Ramacastañas.

domingo, 11 de marzo de 2012



Hoy ha tocado salir con la de carretera, muy buen día y muy buena temperatura, mucha gente en bicicleta. Hoy tenia menos tiempo para salir tenia compromiso de comida con la familia así es que tocaba recortar un poco la distancia. Las sensaciones han sido muy buenas y el cansancio de las dos salidas de la semana apenas se ha notado, he tenido muy buena sensaciones a pesar de que Julio nos ha apretado un poco en los repechos. Parece ser que el entrenamiento que estoy llevando va bastante bien.He tenido una grata sorpresa hoy ya que Alfredo, parece que se ha tomado el salir en serio, hoy se hizo 60km con el grupo de Lanzahita, a ver si se va animando la gente.

jueves, 8 de marzo de 2012

Salida por el madroñal


Otra salida a la cual, no le hace justicia el nivel de subida acumulado ya que la subida se hace dura, con el añadido de un fuerte viento de frente.En el perfil se pueden ver los porcentajes.Para agrandar la imagen pulsar encima.


miércoles, 7 de marzo de 2012

La salida de hoy por los pozos del tio Felipe


Ya que el domingo nos dio algo de pereza salir a Josete y a mí pues ha tocado salir hoy. Salida en familia ya que hemos salido mi primo Rafa mi hermano y yo. Lo hemos tomado bastante tranquilos ya que era el primer contacto del año con las subidas duras y había que ver como respondía el cuerpo y sobre todo las piernas. He tenido buenas sensaciones y las piernas han respondido bastante bien iré introduciendo salidas así todas las semanas para ir acostumbrando al cuerpo a las subidas fuertes ya que aunque el desnivel acumulado no sea mucho no hace honor a la dureza de las subidas. Veremos haber como responde el cuerpo en la próxima salida que puede ser el jueves que viene. Aquí dejo el recorrido hecho hoy.




En esta direccion información de rutas,por el barranco de las cinco villas.Con fotografias muy bonitas con las de los pozos del tio Felipe.

http://www.sendascincovillas.eu/senderismo_lospozosdefelipe.html