Con este blog pretendo dar a conocer esta bonita zona de España llamada valle del tietar en la falda sur de la sierra de gredos. Una buena forma de conocerla de las muchas que pueda haber es ir montado en bicicleta desde donde se disfrutan unas vistas preciosas y se tiene acceso a rincones con encanto. Espero que a los que no conocéis esta zona os guste tanto o mas de lo que me gusta a mi.

Una bonita frase:

- No estoy a favor de que los ricos dejen de ser ricos, pero si a favor de que los pobres dejen de ser pobres.

-Entre ¨querer¨y ¨conseguir¨hay una palabra llamada EZFUERZO.

martes, 23 de febrero de 2010

VALIOSO TIEMPO EL
DE LOS MADUROS Mensaje de
Mario Andrade
(Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño)
Beethoven: Mondscheinsonate – VALIOSO TIEMPO EL
DE LOS MADUROS
Sonata de la Luz de la Luna
He contado mis años y he descubierto que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que he vivido hasta ahora...
Me siento como aquel niño al que regalan una bolsa de caramelos: los primeros se los come feliz, pero, cuando se percata de que quedan pocos, comienza a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, en las que se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se conseguira nada.
Ya no tengo tiempo para soportar personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para perderlo con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan ‘egos’ inflados.
tolero a los manipuladores No ni a los aprovechados.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus puestos, sus talentos y sus éxitos.
Detesto, si soy testigo, los efectos que genera la lucha por un cargo importante
. Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos, si acaso...
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Con pocos caramelos en la bolsa...
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reirse de sus errores.
Que no se vanaglorie con sus triunfos
Que no se considere elegida antes de tiempo.
Que no eluda sus responsabilidades.
Que defienda la dignidad humana
Y que desee únicamente caminar al lado de la verdad y de la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena vivirla
Quiero rodearme de gente que sepa tocar el corazón de las personas …
Gente a quien los duros golpes de la vida, le han enseñado a crecer con suaves carícias a su alma.
Sí… tengo prisa… para vivir con la intensidad que nada mas que la madurez puede dar.
Pretendo no malemplear ni tan solo uno de los caramelos que me quedan.

Estoy seguro que seran más exquisitos que los que me he comido hasta ahora.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres estimados, y con mi conciencia.
Deseo que la tuya sea la misma, porque, de cualquier manera, también llegaras..."
Y yo digo:
¡De verdad lo espero…!
Original: ¿? (Brasil) || Al catalán: Regina || Al español: Tasmania

sábado, 20 de febrero de 2010

Paulo Coelho

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida
Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto
Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos.
Como quieras llamarlo, lo importante es poder cerrarlos,
Dejar ir momentos de la vida que se van clausurando

Terminó con su trabajo?,
¿Se acabó la relación?,
¿Ya no vive más en esa casa?,
¿Debe irse de viaje?,
¿La amistad se acabó?

Puede pasarse mucho tiempo de su presente
En devolver el casette y tratar de entender
Por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste sería infinito porque en la vida,
Usted, yo, su amigo, sus hijos,
Sus hermanas, todos y todas,
Estamos abocados a ir cerrando capítulos,
A pasar la hoja, a terminar con etapas o
Con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado.
Ni siquiera preguntándonos por qué.
Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltar,
Hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos,
ni empleados de empresas inexistentes,
Ni tener vínculos con quien no quiere
Estar vinculado a nosotros.

No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, documentos por tirar, libros por vender o regalar.
Los cambios externos pueden simbolizar
Procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse.
En la vida nadie juega con las cartas marcadas,
y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja,
Hay que vivir con sólo lo que tenemos en el presente!
El pasado ya pasó.


No espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan,
No espere que alguna vez se den cuenta de quién es usted.
Suelte el resentimiento, el prender "su televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo


La vida está para adelante, nunca para atrás.
Porque si usted anda por la vida dejando "puertas abiertas",
Por si acaso, nunca podrá desprenderse,
Ni vivir lo de hoy con satisfacción.
Noviazgos o amistades que no clausuran,
Posibilidades de "regresar" (a qué?),
Necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron,
Silencios que lo invadieron
¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo!, si no, déjelo ir, cierre capítulos. Dígase a usted mismo que no, que no vuelve.


Pero no por orgullo ni soberbia,
sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar,
en ese corazón, en esa habitación, en esa casa,
en ese escritorio, en ese oficio.
Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días,
Hace tres meses, hace un año,
Por lo tanto, no hay nada a que volver.
Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo.
Ni usted será el mismo, ni el entorno al que regresa será igual,
Porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático


Salud mental, amor por usted mismo;
Desprender lo que ya no está en su vida.
Recuerde que nada ni nadie es indispensable.
Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo,
Nada es vital para vivir porque: cuando usted vino a este mundo
'llegó' sin ese adhesivo, por lo tanto es "costumbre" vivir pegado a él,
Y es un trabajo personal aprender a vivir sin él,
Sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse
Y humanamente se puede lograr porque, le repito !nada ni nadie nos es indispensable!
Sólo es costumbre, apego, necesidad.


Pero.... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene,
Despréndase, sacuda, suelte.
Hay tantas palabras para significar salud mental
y cualquiera que sea la que escoja,
le ayudará definitivamente a seguir
Para adelante con tranquilidad.
¡Esa es la vida!

Paulo Coelho.



Si a la orilla del mar encuentras a alguien con hambre;
No le regales un pez, enséñale a pescar".
Autor desconocido

domingo, 14 de febrero de 2010

video

La salida de hoy casi de alta montaña, recorrido bonito pero muy duro, aqui las rampas del 18% son mas largas y ademas no hay descansos solo cuando llega la bajada, un saludo a los bici-almuerzo siempre veo vuestras salidas venga saludos a todos.

domingo, 7 de febrero de 2010

Duras rampas



Con rampas que llegan hasta el 18%

sábado, 6 de febrero de 2010

Datos del proximo domingo

Ramacastañas, Castilla y León (España)
Distancia recorrida: 34,56 kilómetros
Altitud min: 405 metros, max: 951 metros
Desnivel acum. subiendo: 877 metros, bajando: 867 metros
Grado de dificultad: Moderado
Finaliza en el punto de partida (circular): Sí
Salida a las 9 desde Ramacastañas y 9:30 desde playas blancas.

viernes, 5 de febrero de 2010

miércoles, 3 de febrero de 2010

El recorrido del domingo pasado 31-01-2010 en wikiloc

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=719173

lunes, 1 de febrero de 2010

El foro mtb

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=287736